つなぐヨガ ～心と身体を呼吸で繋ぐ～ 三鷹

つなぐヨガでは、呼吸に意識を向けゆったりとしたヨガを行っています。

幅広い年齢層の方に、楽しく、心身共に健康な状態を継続できる時間を提供しています。

特に、身体の不調や体質の変化があらわれる40代以上の方にヨガを楽しんでいただきたいと考えています。​

ご自身の股関節・手首・背中など骨格特性をしり無理のない所で留まりましょう～

個々に合わせた誘導はさせて頂きますが、ハタヨガはきついと感じる方は、吉祥寺・国分寺教室の《ゆるヨガ》をお試しください。

つなぐヨガ

ジャンル：ハタヨガ

水曜日　１０：４０～１１：４０

費⽤（税込）

全クラス共通（吉祥寺・国分寺教室でも回数券使用可）

体験（初回のみ）：1000円/1⼈ 800円/2⼈以上1⼈分

ドロップイン（単発利⽤）: 2200円

お試し3回券 :  4500円・・・1ヶ⽉有効 (2回⽬の⽅のみ）

回数券（  5回券）:10000円・・・2ヶ⽉有効

回数券（10回券）:18000円・・・3ヶ⽉有効

☆吉祥寺・国分寺教室もあります☆

講師プロフィール

仁科　美津江 （Mitsue Nishina）

からだ整え屋 《ヨガインストラクター》

《保有資格》

全米アライアンスRYT200修了

シニアヨガ（ロコモ）指導者

リストラティブヨガ指導者

陰ヨガ指導者

​たまごヨガ認定ティーチャー

健康アーサナ50選 修了

ダンベルヨガ 修了

3A’s認定アジャストメント修了

3A’s認定壁は友だち！ヨガ練習修了

3A’s認定アセスメント修了

つなぐヨガお問い合わせ先

HPより問い合わせ・レッスン予約制になります

下記よりお問い合わせ下さい

つなぐヨガ ～心と身体を呼吸で繋ぐ～ HP

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三鷹MEiスタジオへのアクセス

住所：三鷹市下連雀3-22-17 時ビルB1

三鷹駅 南口 徒歩4分

１Fが佐川急便になりますので、建物手前にある外階段よりお越しください

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